Papo Cabeça

Truques e gatilhos mentais
(*) Breno Eustáquio

Nos Estados Unidos, fui apresentado ao Quora, um aplicativo colaborativo de perguntas e respostas interessantíssimo e que, conta, inclusive com uma versão em português. É desse aplicativo que tirei o texto dessa semana, que foi escrito em inglês por autor anônimo. Ele ensina alguns truques e gatilhos mentais sensacionais para lidar com situações do dia-a-dia, especialmente quando você está estressado.

1. Se você está furioso, desenhe linhas. Simples padrões relaxam você.
2. Se você está triste, pinte um arco-íris.
3. Diga a alguém que está furioso que ele tem todo o direito de estar desse jeito se você quer acalmá-lo. Não peça que se acalme.
4. Pessoas que coram facilmente são, em geral, mais generosas e confiáveis que aquelas que não coram.
5. Quando você se torna próximo de alguém, você pode ouvir a voz dessa pessoa enquanto lê suas mensagens.
6. Se você acha que alguém está dando a você um número de telefone falso, leia-o de volta incorretamente. Veja se a pessoa corrige você.
7. Pessoas geralmente são mais honestas quando estão fisicamente cansadas ou estressadas. É por isso que confessam coisas tarde da noite.
8. Seu polegar tem o mesmo comprimento que seu nariz.
9. Quando você está discutindo com alguém e começa a rir, isso deixará a pessoa ainda mais brava. É uma grande forma de vencer uma discussão banal.
10. Cochilos durante o dia melhoram a memória e diminuem o risco de infartos.
11. Quer o número de alguém em uma festa? Tire uma foto com eles e peça-lhes que enviem a foto para você.
12. Psicólogos dizem que pessoas que estão mentindo para você tendem a olhar para cima e para sua esquerda.
13. Silêncio costuma ser o melhor jeito de deixar alguém saber que fez algo de errado.
14. Visão ruim (miopia) está associada a QI mais alto.
15. Pessoas estarão mais dispostas a fazer alguma coisa para você se você lhes falar na orelha direita.
16. Se você não consegue manter-se acordado, tome duas bebidas: uma quente e outra gelada. A combinação estimula os sentidos em seu cérebro — você despertará.
17. O relacionamento e a amizade mais inesperados tendem a durar significativamente mais.
18. Psicólogos dizem que os homens tendem a esquecer, mas nunca perdoar. Mulheres tendem a perdoar, mas nunca esquecer.
19. Uma pessoa que aprecia estar solteira é chamada de Quirkyalone.
20. Uma pessoa geralmente gesticula muito quando conta uma história verdadeira. Quando está contando uma mentira, as mãos de uma pessoa ficam visivelmente imóveis.
21. Se você escova seus dentes (e outras pequenas funções) com a mão errada, você força seu cérebro a trabalhar de modo diverso. Isso melhora sua capacidade de autocontrole.
22. “Estudar sem vontade estraga a memória e não retém nada do que está tentando assimilar”, Leonardo Da Vinci.
23. Quando você recebe um e-mail ou mensagem que te enfurece, espere cerca de uma hora até responder. Você ficará surpreso com o quão racional você estará.
24. Sorria antes de atender um telefonema. Isso fará você soar mais feliz e irá melhorar a qualidade de sua conversa.
25. Estar rodeado pela cor amarela ajuda você a manter-se focado. Cor amarela reduz a produção de melatonina, um hormônio que te deixa sonolento.
26. Adolescência é um dos períodos na vida em que os seres humanos dormem muito.
27. Um mentiroso, inconscientemente, pode colocar objetos como um livro, um copo de café, etc, entre você e ele enquanto conversam.
28. Falar sobre nós mesmos dispara em nosso cérebro a mesma sensação de prazer que a comida e o dinheiro.
29. Muitos dos problemas em sua vida ocorrem devido a duas razões: agir sem pensar, ou pensar sem agir.
30. A mente humana só pode confiar plenamente em uma pessoa uma única vez. Se quebrada, a confiança nunca mais será a mesma.
31. Palavras não têm o poder de te machucar, a menos que a pessoa que as disse signifique muito para você.
32. O jeito que você fala com seus filhos se torna a voz interior deles.
33. Escola não analisa sua inteligência. Analisa sua memória.
34. Pessoas com QI mais alto ficam acordadas até mais tarde porque seus cérebros aumentam de estímulos mentais.
35. Se você fica acordado até mais tarde, seu corpo queimará uma porção de 161 calorias.
36. A mentira mais comum é “Eu estou bem”.

O autor termina o texto lembrando que estes truques e gatilhos mentais foram aprendidos a partir da própria experiência de vida dele, de livros ou a partir da Internet. Então, talvez, eles não se apliquem a todo mundo. Mas vale a pena tentar.

(*) Breno Eustáquio é professor universitário

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